Langes Sitzen, wechselnde Anforderungen und volle Kalender prägen viele Arbeitsplätze. MHC bietet Bausteine, mit denen Unternehmen Bewegung, Erholung und gesundheitsbezogene Orientierung im Team aufgreifen können.
Der konkrete Umfang wird für dein Unternehmen zusammengestellt. Teilnahme und persönliche Rückmeldungen werden getrennt von der betrieblichen Organisation besprochen.
Ausgewählte Tests und Gespräche schaffen einen Einstieg in persönliche gesundheitsbezogene Fragen.
Die Auswahl der Verfahren richtet sich nach Fragestellung und vereinbarter Leistung. Ergebnisse dienen der Orientierung; sie ersetzen keine medizinische Diagnose.
Verständliche Impulse zu Bewegung, Belastung und Regeneration, die Beschäftigte im Alltag aufgreifen können.
Themen wie Bewegungspausen, Rücken im Arbeitsalltag, Schlafgewohnheiten oder Erholung werden entsprechend Bedarf und fachlichem Rahmen abgestimmt.
Mehrere Bausteine über einen vereinbarten Zeitraum verbinden und Erfahrungen aus der Umsetzung besprechen.
Praktische Termine, Training oder individuelle Gespräche können ergänzen. Orte, Zeitrahmen, Kosten und Datenschutz werden vorab vereinbart.
Die Bausteine lassen sich passend zu Team, Räumen und Zeitbudget zusammenstellen. Durchführung und Umfang werden vor einer Beauftragung abgestimmt.
Mobile Sport- und Regenerationsmassagen als ergänzendes Angebot rund um Wohlbefinden und Erholung.
Benötigte Räume, Terminfenster, Dauer und organisatorische Voraussetzungen werden vorab besprochen. Teilnahme und individuelle Anliegen werden persönlich abgestimmt.
Gemeinsame Bewegungseinheiten, abgestimmt auf die Möglichkeiten und unterschiedlichen Voraussetzungen im Team.
Inhalte, Gruppengröße und Intensität richten sich nach dem vereinbarten Rahmen. Es geht um einen nachvollziehbaren, passenden Einstieg in Bewegung.
Praktische Einheiten für Beweglichkeit und Bewegungspausen im Arbeitsalltag.
Die Übungen werden entsprechend dem Setting ausgewählt und verständlich angeleitet. Ziel ist ein alltagstaugliches Bewegungsangebot; bestimmte gesundheitliche Ergebnisse werden nicht zugesagt.
Teamgröße, Arbeitsbedingungen, gewünschte Themen und organisatorische Möglichkeiten klären.
Leistungen, Termine, Voraussetzungen und Kosten vor einer verbindlichen Beauftragung vereinbaren.
Nach der Durchführung Rückmeldungen zur Umsetzung besprechen und passende weitere Schritte auswählen.
Persönliche Gesundheitsangaben werden nicht als individuelle Ergebnisse an den Arbeitgeber weitergegeben.
Erzähl mir kurz von deinem Unternehmen und den Anliegen im Team. Gemeinsam klären wir passende Bausteine, den organisatorischen Rahmen und die Kosten.